カム（噛む）

人にとって食べることは最も重要なことの一つです。
食とはエネルギー摂取、物質交換のためのみでなく、血液循環、消化吸収、骨格形成、維持など様々な役目を持っています。
そして命ある限り続けなければならないことです。
もちろん生命を維持していくためだけではありません。
歯は、骨とは比べ物にならないくらいの高い硬度を持っています。それだけの硬さが必要となるほど、歯には力が加わるわけです。歯にかかる大きな力は当然ながら歯を支えている部分にも働きかけます。その力こそ人の骨を造り、守るために大切なのです。
噛む力は、顎の骨、そして頭の骨、首の骨というぐあいに影響を与え、その発育ならびに骨格維持に重要な働きかけをします。それだからこそよく噛むことが必要なのです。
さらに良く噛めば　ツバ　がたくさん出て、消化を助け、ガンを防止する役目も果たすのです。
それは、硬い物をかむという意味ではなく、食事のときの噛む回数を増やそうということです。
ただし、横を向いてテレビなどを見ながらの食事、左右片方の歯だけを使った噛み方は良くありませんので注意してください。
よく噛み、そして健康的な生活をしましょう。

潮デンタルクリニック院長